Workshop Pilates Piccoli Attrezzi Napoli

Workshop Pilates Piccoli Attrezzi Napoli

Descrizione workshop:
Workshop teorico pratico sull’utilizzo dei piccoli attrezzi nel Pilates.
Ognuno dei piccoli attrezzi scelti per questo workshop apporta specifici vantaggi all’allenamento Pilates.
I piccoli attrezzi talvolta possono rendere un esercizio più difficile, creando una sfida di stabilità o aumentando il lavoro su una specifica parte del tuo corpo.
Talvolta vengono utilizzati per rendere più facile l’esercizio.

MODULO 1
- Introduzione, organizzazione del corso con presentazione degli attrezzi RING (o Magic Circle)
e FOAM ROLLER
- Presentazione e analisi degli esercizi Pilates con l'utilizzo del Ring
- Masterclass 1 (ring)
- Presentazione e analisi degli esercizi Pilates con l'utilizzo del Foam Roller
- Masterclass 2 (foam roller)
MODULO 2
- Introduzione, organizzazione del corso con presentazione degli attrezzi SOFT BALL e
ELASTIBAND
- Presentazione e analisi degli esercizi Pilates con l'utilizzo del soft ball
- Masterclass 1 (soft ball)
- Presentazione e analisi degli esercizi Pilates con l'utilizzo del elastiband
- Masterclass 2 (elastiband)

Palestra: Pianeta Fitness – Via Ianniello 72 Frattamaggiore (NA)

Quota contributiva singolo modulo: € 120,00
Corso totale: € 200.00

Per questo corso è obbligatorio avere effettuato l’affiliazione socio praticante di € 10.00.
Al termine degli esami sarà necessaria una quota di € 20.00 per il passaggio da socio praticante a socio istruttore

Il Pagamento potrà essere effettuato tramite bonifico a:
FOR FIT ACADEMY
IBAN : IT39X0200839891000103255552

Si ricorda di inviare la ricevuta di pagamento allegata al modulo di iscrizione al numero di fax 081.8316060 oppure tramite email a forfitacademy@hotmail.com