Workshop Natural Bodybuilding Napoli

Workshop Natural Bodybuilding Napoli

Data Workshop: 04 – 05 Aprile Napoli

Docente: Daniele La Rocca

Descrizione del Workshop:

Giorno 1 – Ipertrofia muscolare – Teoria dell’allenamento e principi fondamentali dell’allenamento – Concetto di forza ed analisi – La programmazione ed i parametri dell’allenamento – Analisi del sistema ormonale e risposta all’allenamento – Le motivazioni all’ipertrofia – Tecniche di specializzazione muscolare per l’ipertrofia. – Proposta di schede per forza, ipertrofia, – Supplementazione e bilanciamento alimentare ai fini di uno sviluppo muscolare

Giorno 2 – Allenamento al femminile – Differenze anatomo -fisiologiche tra uomo e donna – Biotipologia e allenamento specifico – Crescita e sviluppo della donna – Attività fisica per donne in gravidanza e osteoporosi – Programmazione dell’allenamento per obiettivi e caratteristiche – Schede di allenamento e speciali protocolli di lavoro

Palestra: Pianeta Fitness – Via Ianniello 72 Frattamaggiore (NA)

Quota contributiva d’iscrizione per entrambe le giornate: € 199,00

Il Pagamento potrà essere effettuato tramite bonifico a:
FOR FIT ACADEMY
IBAN : IT39X0200839891000103255552

Si ricorda di inviare la ricevuta di pagamento allegata al modulo di iscrizione al numero di fax 081.8316060 oppure tramite email a forfitacademy@hotmail.com